凉茶的功效与作用
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1、凉茶是人们根据当地的气候、水土特征 ， 在长期预防疾病与保健的过程中 ， 以中医养生理论为指导 ， 以中草药为原料 ， 食用、总结出的一种具有清热解毒、生津止渴、祛火除湿等功效的饮料 。
2、具有泻火解毒 ， 凉血利咽的功效 。适用于口舌生疮 ， 咽喉肿痛 ， 心烦目赤 ， 温病发热症的功效 。
【凉茶的功效与作用】3、不要喝隔夜凉茶 。过去 ， 很多百姓会在晚睡前把凉茶料放进陶制带拎把的大茶壶里 ， 一夜浸泡后格外清凉 ， 第二天一家人能喝上一天 。其实这样做是不健康的 。任何茶都不要喝隔夜的 ， 哪怕你用的是紫砂茶壶 。
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