苁蓉虾米粥——补中益气补肾益精
谈到苁蓉虾米粥 ， 相信我们大家都是比较喜欢吃的 ， 当然 ， 苁蓉虾米粥的口感是非常不错的 ， 并且很容易消化 ， 所以尤其是我们老年朋友们 ， 在生活中更是经常会食用一些苁蓉虾米粥的 ， 那么大家了解多少苁蓉虾米粥的做法?其实苁蓉虾米粥的做法也不难 ， 下面我们就来一起看看 。
苁蓉虾米粥
大米洗净浸泡;虾米肉苁蓉、虫草放入纱布袋中扎紧 。锅中放入适量清水烧开 ， 放入纱布袋 ， 煎煮熬汁 。3锅注清水、兑入汤汁 ， 放入大米熬煮 ， 再放入虾米、姜丝煮至成粥 ， 然后我们还需要加入一些香油、葱花、胡椒粉等这些调味品 ， 然后就可以闻到香喷喷的味道 ， 这时候我们就可以食用了 。
【苁蓉虾米粥——补中益气补肾益精】苁蓉虾米粥的功效与作用
苁蓉虾米粥的功效和作用是非常多的 ， 并且苁蓉虾米粥中的一些食材的养生功效也是非常不错的 ， 苁蓉具有补肾益精、润肠通便的功效 ， 常用于治疗男子阳痿、女子不孕、带下、血崩、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘等症 。虫草具有补脾养胃、补肺益肾、止咳化痰、滋阴补阳和增强新陈代谢的功效 。虾米具有补肾壮阳、通乳抗毒、化瘀解毒、养血固精、开胃化痰的功效 。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效 ， 苁蓉虾米粥此粥具有补中益气、补肾益精的作用 ， 尤其是我们男性朋友们 ， 在生活中经常食用一些苁蓉虾米粥 ， 对于我们性能力的提升也是有好处的 。
我们已经详细的了解了苁蓉虾米粥的做法 ， 可以看出来 ， 苁蓉虾米粥的做法是比较简单的 ， 所以我们以后在生活中就是可以经常做着吃一些苁蓉虾米粥的 ， 另外 ， 我们也知道了苁蓉虾米粥的一些保健功效和作用 ， 可以看出来 ， 经常食用一些苁蓉虾米粥 ， 可以有效的促进我们人体的健康 。
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