喝绿茶上火是什么病？正确喝绿茶降火
绿茶是以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶，所以绿茶内含有很多的成分，茶性寒凉，所以正常情况下，喝绿茶不会上火，反而能降火，具体如下！喝绿茶不会上火?绿茶是不发酵茶，由于其特性决定了它较多的保留了鲜叶内的天然物质 。其中茶多酚、咖啡碱保留了鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特点 。对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果?绿茶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，所以，应该是降火的 。绿茶怎么喝?1、不要喝新茶?新茶因为“火气大”，导致了“上火”，一个有效的预防措施就是，将买来的新茶放在冰箱里先保存半个月，其“上火”的可能性将大大降低，以至几乎可以忽略 。其原因在于储存过程中可以适度恢复水分，包括自由水和结合水 。?2、喝茶要适量?新茶在炒制过程中，经过高温杀青、焙火等环节，吸收了一定的热量，一般一天喝七、八杯，杯中放少量茶叶，是没有问题的，但如果一天喝十几杯以上，茶叶量又多，就容易上火了，所以喝新茶别贪杯 。?3、根据自己的体质喝茶?中医讲究阴阳调和，有部分人群是易虚火体质，建议这部分的人群，少喝新茶，多喝放置一段时间的后的绿茶 。绿茶新茶中的火气，决定了新茶性温，再加之自己的易虚火体质，喝新茶就更容易就上火了 。但是绿茶本质上是性凉的，所以易虚火体质喝点放置一段时间的绿茶也可以达到去火的效果 。喝绿茶注意事项?1、胃不好不适合喝绿茶，对胃有刺激性 。?2、肝脏病人不适合喝绿茶 。绿茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织 。?3、妇女哺乳期不宜饮浓绿茶 。哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭 。?4、贫血患者不适合喝绿茶 。绿茶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮绿茶 。?5、发烧忌不适合喝绿茶 。绿茶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效 。?6、经期女性不适合喝绿茶 。经血会消耗体内铁质，茶叶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收 。?7、更年期女性不适合喝绿茶 。喝绿茶可能会出现心跳加快、睡眠质量差等现象 。?8、便秘的人不适合喝绿茶 。茶叶中的鞣酸有收敛作用，喝浓茶易引起便秘 。总的来说，一般来说喝绿茶普遍来说是不会上火的，因为绿茶性寒，但是新茶除外，因为新茶火气重，很燥热，所以建议大家不要喝新茶，且带大家在喝绿茶的时候要选择适合自己体质的绿茶！
【喝绿茶上火是什么病？正确喝绿茶降火】
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