拿大顶和倒立的区别


拿大顶和倒立的区别

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【拿大顶和倒立的区别】拿大顶和倒立没有区别 。倒立俗称“拿大顶”,汉代称“倒植”,东晋称“逆行”,唐代称“掷倒”,明代称“竖蜻蜓”,等等,它也是目前西方瑜伽术的一个最终姿势 。倒立健身早已在世界上和历史上被体育界、武术界、医学界所实践和证明 。目前在美国、日本、英国、瑞典、德国等都非常流行 。

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