红糖姜水的做法和功效 红糖姜水的做法和功效分别是什么
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1、准备用料 。红糖、生姜、清水 。
2、将生姜先切薄片再切细丝，最后切成碎末 。
3、将红糖块、生姜末、清水同入电水壶中 。
4、盖上盖子，通电，启动开关，3分钟红糖姜水就煮好了 。
5、用个小滤筛将姜末截留下来即可 。
【红糖姜水的做法和功效 红糖姜水的做法和功效分别是什么】6、功效 。红糖具有补血、散瘀、暖肝、祛寒的功效；生姜有补中散寒、缓解痛经的作用 。二者合用，能补气养血、温经活血，适合寒凝血瘀型痛经，症见经前或经期小腹冷痛拒按，得热则痛减，经血量少、色暗有块，畏寒肢冷，面色青白 。
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