短跑途中跑技术要领有哪些
在众多的田径比赛当中，短跑只是其中的一种，短跑主要锻炼的是我们的速度，经常短跑，不仅可以锻炼身体，还能够有效地锻炼我们的心肺功能，当然对于广大的参赛者来说，一定要掌握一定的技巧，那么下面小编就给大家详细的讲解一下，短跑途中跑技术要领有哪些？
起跑
起跑的任务是获得向前冲力，使身体迅速摆脱静止状态，为起跑后加速创造有利的条件
蹲距式起跑
推荐阅读
- 跑步和快走哪个伤膝盖
- 跑步减肥还是游泳减肥效果好呢
- 老人坚持跑步的5大好处
- 跑步后做什么运动
- 上班途中受伤如何申请工伤
- 长期坚持跑步能减肥吗
- 晚上跑步减肥好还是早上跑步减肥好呢
- 吸毒者跑了会继续抓吗
- 跑步腿会变粗么 跑步腿会导致腿变粗吗
- 怎么合理跑步减肥