三七炖鱼肚——补身养颜
鱼肚作为我们日常生活中非常常见的一种食材 ， 相信我们许多的朋友们都是非常的喜欢吃的 ， 当然 ， 鱼肚的味道也是非常不错的 ， 并且营养价值非常高 ， 所以深受人们的欢迎 ， 其实鱼肚也是可以和三七这种药材搭配起来 ， 做出美味的菜肴的 ， 比如三七炖鱼肚就是非常好吃的 ， 下面我们一起来看看 。
三七炖鱼肚
【材料】：鱼肚100克、三七粉5克、油盐少许
【做法】：先将鱼肚隔夜用清水浸软发大 ， 切块备用 ， 田七用清水洗净 ， 打碎 。之后我们需要将田七、鱼肚一同放入炖盅 ， 适当的加入一些清水 ， 盖上锅盖 ， 接下来我们就需要用小火来炖了 ， 用小火隔水炖4小左右 ， 加油盐少许调味即可食用 ， 味道是相当不错的 。
【三七炖鱼肚——补身养颜】【功用】：三七炖鱼肚的营养价值是非常高的 ， 三七炖鱼肚中含有丰富的我们人体的所需要的营养物质 ， 所以三七炖鱼肚具有非常不错的补身养颜的功效 。对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳、房劳过度之人 ， 作为进补尤为适合 。另外对患有动脉粥样硬化病症的人亦有一定疗效 。
我们已经详细的了解了三七炖鱼肚的做法了 ， 我们可以知道 ， 三七炖鱼肚的做法其实并不难 ， 所以我们大家就是可以尝试着去做着吃三七炖鱼肚的 ， 另外 ， 三七炖鱼肚的功效和作用我们也进行了详细的介绍 ， 可以看出来 ， 三七炖鱼肚的功效是非常不错的 ， 尤其是对于帮助我们进补的效果更是出奇的好 。
推荐阅读
- 梦见炖肉什么意思 为什么梦见炖肉
- 高压锅炖牛肉要多长时间 使用高压锅炖牛肉的时间
- 炖肉放什么调料 炖肉调料的介绍
- 丹参川贝炖乌鸡
- 芋头炖麻鸭——益胃通便补血行水
- 炖猪脚怎么炖才好吃,炖猪爪的做法，炖猪爪怎么做好吃，炖猪爪的家常
- 服用三七粉的一些注意事项
- 当归田七炖乌鸡
- 山羊肉更适合清炖
- 怎么炖鸡汤好喝？