黑枸杞的作用与功效
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1、养肝明目 ， 黑枸杞对于养肝和明目方面的效果特别突出 。它可以提升肝脏的耐受性 ， 不仅有利于排毒 ， 而且还能提升抗毒素能力 。另外 ， 它富含花青素 ， 这种物质有助于视网膜细胞的再生 ， 可以很好的预防近视 ， 也能增进势力 ， 缓解眼部的疲劳 。
2、补肾益精 ， 黑枸杞可以补肾益精 。如果感受到腰酸燥热、盗汗虚汗 ， 同时还有头晕耳鸣的现象 ， 说明肾有问题了 ， 此时可以用它泡水来喝 ， 一般用30粒左右 ， 用温水浸泡5分钟即可 。另外 ， 用它来泡酒也能起到不慎的功效 ， 一般取200克泡到1000克白酒中即可 。
3、延缓衰老 ， 黑枸杞本身含有花色甙素 ， 这种物质可以清除自由基 ， 从而延长细胞寿命 ， 保持皮肤的健康 。而且 ， 它本身富含的花青素也能对抗氧化 ， 同时可以阻止阳光中的紫外线伤害皮肤 ， 并且还能够消除皱纹等 。
【黑枸杞的作用与功效】4、防脱生发 ， 黑枸杞可以补肾 ， 也有助于血液循环 ， 这就对生发起到了良好的促进作用 。而且它不仅可以生发 ， 还能防脱发 。既改善人体的内循环系统 ， 又创造一个健康的环境 ， 自然也就有利于头发的生长了 。
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