白菜干无花果猪腱汤——除燥通利肠胃
无花果是我们大家都非常熟悉的一种食物 ， 很多人都爱吃 ， 而且不仅吃起来味道好 ， 而且对我们健康也是会有帮助的 ， 同时我们吃这种食物对健康也会有帮助 ， 而白菜干无花果猪腱汤就是其中不错的一个吃法 ， 下面就让我们一起看看白菜干无花果猪腱汤的烹饪方法 。
白菜干无花果猪腱汤的材料
白菜干1小把、无花果3个、猪腱1块、生姜1块、蜜枣1颗 。
白菜干无花果猪腱汤的做法
首先我们需要把各种的材料都准备好 ， 然后把白菜干用清水浸泡3小时至散开、洗干净 ， 尤其是叶子要冲洗干净不然有很多细沙 ， 切段 。无花果稍稍浸泡;洗干净 ， 这时候就可以备用 。然后把猪腱洗净 ， 切块、飞水去浮沫 。跟白菜干、无花果、蜜枣一起与生姜放进瓦煲内 ， 大火煲沸后 ， 改为中小火煲约2个小时 ， 调入适量食盐 ， 这时候我们就可以吃了 。
白菜干无花果猪腱汤的食用功效
白菜干无花果猪腱汤是大家爱吃的一种食物 ， 在平时我们很多人都爱吃这种食物 ， 通过吃这样的食物解决可以帮助我们很好的补充营养 ， 而且还能很好的解决身体不适 ， 首先其清润可口 ， 有养阴清肺、润燥化痰之功效 。白菜干有消燥除热、通利肠胃、下气消食的作用 ， 无花果有健胃、润肠、滋阴、催乳等功效 ， 对于我们的肺部健康以及肠胃健康都是有一定帮助的 ， 所以在平时很适合我们去多吃 。
上面介绍的这道白菜干无花果猪腱汤 ， 吃起来的味道非常不错 ， 对我们健康来说也是同样会有帮助的 ， 可以起到一个很强的养生效果 ， 同时吃白菜干无花果猪腱汤还可以很好的增强身体素质 ， 所以说大家必须要多吃这道大白菜干无花果猪腱汤才行 。
【白菜干无花果猪腱汤——除燥通利肠胃】
推荐阅读
- 推荐冬季预防干燥的三款食谱
- 美宝莲有专柜吗 美宝莲有没有适合干皮的粉底液
- bb霜干什么用的
- 冻干粉怎么使用顺序
- 干灵芝怎么泡酒，干灵芝泡酒配方大全
- 行李箱上的拉带是干什么用的
- 指甲油多久能干透 指甲油需要涂几层
- 无花果干制作加糖了吗
- 我的世界湿海绵怎么弄干
- 一包压缩饼干相当于几个馒头 一包压缩饼干热量相当于几个馒头热量