陈皮怎么吃效果最好
1、陈皮能健脾胃不知怎么吃效果最好
病情分析：
可以的，这个是理气的药物，是适合脾胃气滞的人吃的，你可以直接煎药吃的 。
指导意见：
当然如果觉得比较麻烦的话，泡茶也是可以的，一般年份越久的陈皮效果会好一点，这个也不是越多越好的，一次5-10克就可以了 。
2、陈皮对人体健康的功效很大，你知道应怎么喝最有效吗？
把陈皮清洗干净切掰成小块，可以单独用开水冲泡，也可以和茶叶一起饮，不仅味道清香，而且有开胃、通气、提神、治扁桃体炎，咳嗽多痰等的功效 。
陈皮对人体健康的功效很大，我们平常可以拿来泡茶喝，或者是放在菜里面进行烹饪，这样我们就能够吸收陈皮里面的营养，让我们的身体变得更加的健康 。
陈皮中含有辛弗林、挥发油类成分、黄酮类等物质，可以帮助体内的油脂消耗，适当饮用陈皮水能够达到促进支气管扩张，增强呼吸系统，刺激支气管黏液新陈代谢 。
简单的方法是直接取陈皮适量，倒入热水泡着喝，可以缓解咳嗽、咳痰等慢性支气管炎的症状 。还可以取适量陈皮，加水煮成汤后，再放少许姜丝、红糖服用，也可以化痰止咳 。
3、陈皮对人体健康的功效很大，怎么喝才能让功效最大化？
泡水喝才能让功效最大，会让人们的皮肤变好，会让人们身上没有火，脸色变得红润有光泽 。
陈皮放进热水里面去泡一个小时，然后再去喝，这样的功效是最大化的，因为里面的营养元素都被泡出来了 。
日常煮泡
可以先准备一些清水，将适量陈皮放入到清水中煮沸，然后再将沸水倒掉，因为第一次是洗茶，用来除去陈皮中所含的杂质，第二次才可以饮用，一般冲泡2分钟左右即可饮用，饮用完后可反复冲泡，直至冲泡出来的水没味道时就不需要再继续泡了 。【陈皮怎么吃效果最好】
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