2 中医教你进行五脏六腑的大扫除
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【2 中医教你进行五脏六腑的大扫除】生理期调理:女性可以在生理期结束后喝四物汤 , 早晚各一次 , 连续喝一周 , 有助于补血养血 , 让身体恢复过来 。
改善月经过多:四物汤是养血祖方 , 并由此衍生出无数的“子方”、“孙方” , 其中较著名的是桃红四物汤 , 增加桃仁、红花两味 , 专治血虚血淤导致的月经过多 , 还能对付先兆流产、习惯性流产 。
补身养颜:你可以将四物汤当做调料 , 用红枣、枸杞、冰糖掩盖浓重的中药味 , 再加入鸡肉、排骨等肉食 , 做成滋补药膳 , 可以帮助气血通畅 , 使脸色红润、肌肤光滑 , 补身又养颜 。
特别提醒:中医讲究辨证施治 , 因此 , 使用以上方剂时最好先咨询医师 , 根据自己的情况使用 。
十全大补汤:最能解疲劳
十全大补汤由人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、当归、川芎、黄芪、肉桂10 味中药组成 。十全大补汤用法比较多 , 可以作为滋补药直接吃 , 一般药店都有成品出售 , 名为十全大补膏或者十全大补丸 , 也可以加肉类食材做成药膳食用 。
缓解疲劳:现代社会人们压力大 , 身体和心理负担都比较重 , 因此很容易导致气血不足 , 可以用十全大补汤来舒缓神经、解除疲劳 , 很多传统茶饮店将它制成一款茶品 , 更方便人们随时饮用 , 补充体力 。
术后调理:一般手术会导致身体气血受伤 , 往往术后可能出现气血两虚的情况 , 有时甚至影响手术伤口的恢复 。此时用十全大补汤的原料加肉食煲汤 , 每天服用 , 可以增强体内的气血 , 使身体恢复加快 。
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