产后恢复药膳
黄芪陈皮粥
用料：黄芪黄芪30克 ， 陈皮末3克 ， 粳米100克 ， 红糖适量 。
制作与用法：黄芪水煎3次 ， 去渣取汁 ， 同粳米共煮为粥 ， 再加陈皮末稍煮 ， 然后加糖 。每日1次 ， 连食5～7天即可 。
适应症：黄芪擅补气固表 ， 为补脾益气主药 ， 又长于温运阳气 ， 为利水消肿佳品 ， 而陈皮也能理气调中 。食用本粥后 ， 可疗产后气虚型恶露(恶露色淡红 ， 质稀 ， 时觉疲倦头晕) 。
海参牛肉汤
用料：海参适量 ， 牛肉250克 ， 食盐少许 。
制作与用法：将海参浸泡洗净 ， 牛肉切片 ， 然后一起入锅 ， 煮至牛肉熟 。温服 。
适应症：海参补肾益精、养血润燥 ， 适用于精血亏损、体质虚弱、肾虚尿频、肠燥便秘等症；牛肉性味甘温 ， 补中益气、滋养脾胃、强健筋骨 。故两物合炖为汤饮服 ， 能补产后气血虚弱、百节空虚之症 。
阿胶炖母鸡
用料：阿胶10克 ， 老母鸡一只 ， 食盐适量 。
制作与用法：将鸡洗净 ， 加水先炖至烂 ， 然后加入阿胶、食盐 ， 待阿胶容化后起锅即得 。分2次服用 ， 隔日1剂 ， 7次为一疗程 。
适应症：阿胶性味甘平 ， 入肝补血 ， 入肾滋阴 ， 故有补肝血、滋肾阴、润肺燥之功效；老母鸡则具温中、益血之功 ， 故合炖为食 ， 可疗产后贫血 。
【产后恢复药膳】
推荐阅读
- 梦幻西游体活恢复速度
- 煲首乌肝片春补药膳
- 激光去疣后多久恢复
- win10如何恢复自带杀毒软件 具体方法分享给大家
- 魅族密码忘了强制刷机 魅族设备密码恢复方案
- 佳佳数据恢复软件怎么恢复被替换的文件 恢复硬盘误删文件教程
- 微信删除聊天记录后还能恢复吗 无法恢复已删聊天记录
- 长期涂口红唇部颜色黑了怎么恢复 经常涂口红嘴唇变黑了怎么办
- 微信以前的图片怎么恢复
- 魅族找到手机后怎么恢复