普洱熟茶的功效
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普洱熟茶的功效,《黄帝内经》中指出,秋天养生的要领是“使之安宁,已缓秋刑;收敛神气,使秋气平;无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也” 。
可见,秋季的饮食调养应以滋阴润燥(肺)、调理脾胃为宜,饮茶养生更要讲究温润之道,此时宜喝普洱熟茶 。
1、普洱熟茶在发酵过程形成多种有益菌群,菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪,同时还能改善肠道微生物环境,具有顺肠胃的功能 。
2、含有丰富有益菌群的发酵熟普洱茶,在进入人体后可以在胃的表层形成附着膜,对胃不好的人有保护作用 。熟茶性温味甘,能够聚集体内阳气,使身体发热起到暖胃作用,还能让人体增强对寒冷气候适应能力 。
3、熟普洱茶有茶红素、茶黄素、茶褐素(TB)、没食子酸和维生素C等,这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要的作用 。
4、据科学研究,普洱熟茶所含人体所需的矿物、微量元素达三十种之多 。
主要有多酚类物质、咖啡碱、游离氨基酸、蛋白质、酶、芳香物质、碳水化合物、维生素、类脂、有机酸和微量元素铁、钾、磷、钙、镁、锰、铝、铜、锌、钠、镍、铍、硼、硫、氟等 。
【普洱熟茶的功效】这些元素对人体健康有一定作用,因此在秋季饮用普洱茶可以补充人体元素,从而达到一定的养生保健效果 。
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