孕妇可以吃鸽子蛋吗
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1、孕妇可以吃鸽子蛋 ， 在怀孕期间经常食用鸽子蛋 ， 胎儿的胫骨可以得到很好的发育 ， 不过要适量的吃 。孕妇吃鸽子蛋主要是以蛋黄为主 ， 因为鸽子蛋的蛋黄能够起到改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性、改善血液循环、增加血色素等作用 。
2、而且孕妇吃鸽子蛋可以促进孕妇的食欲 ， 能够缓解孕妇头晕等症状 ， 尤其是对有肾虚气虚、腰膝酸软、疲乏无力 ， 心悸、头晕等症状的孕妇有很好治疗作用 。同时 ， 孕妇吃鸽子蛋还可以预防小儿麻痹症 。
【孕妇可以吃鸽子蛋吗】3、因为鸽子蛋中含有大量的优质蛋白质及少量脂肪、并含少量糖分 ， 磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分 ， 这些成分有助于预防小儿麻痹的功效 。如果怀孕期间吃鸽子蛋 ， 会让胎儿的眼睛更加明亮更加漂亮 。
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