哺乳期可以吃海参吗,哺乳期妈妈可以吃海参吗
哺乳期妈妈可以吃海参吗海参含有丰富的蛋白质、粘多糖等营养物质,此外它的脂肪含量较低,具有滋阴补肾、调节免疫的作用,哺乳期也是可以食用海参的,但是需要注意避免过多的食用 。
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哺乳期能不能吃海参【哺乳期可以吃海参吗,哺乳期妈妈可以吃海参吗】海参可补肾益精、滋阴壮阳 。富含碘、锌等微量元素 。能参与调节代谢,降低血脂 。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用,所以 哺乳期是能吃海参的.
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