草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 >

香蕉从皮到肉都是宝

生活百科 香蕉

你知道吗？香蕉被成为“智慧之果” 。它是市场上最容易获得的水果 ， 它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素 ， 还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿！
【香蕉从皮到肉都是宝】1、防治胃肠溃疡
患胃肠道溃疡的患者常服用保泰松 ， 往往会胃溃疡出血 。如果在服用保泰松之后吃些香蕉就可以完全保护胃不发生溃疡 ， 因为香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质 ， 它能刺激胃黏膜细胞的生长繁殖 ， 产生更多的黏膜来保护胃 。
2、治高血压
高血压和心血管疾病患者体内往往钠多钾少 ， 而香蕉富含钾离子 。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用 。吃香蕉能维持体内钾钠平衡和酸碱平衡 ， 使神经肌肉保持正常 ， 心肌收缩协调 ， 所以每日食香蕉3-5个 ， 对高血压及心血管病患者有益无害 。
3、治疗忧郁症
新近发现 ， 香蕉含有一种物质 ， 能够帮助人脑产生5-羟色胺 ， 使人心情变得愉快舒畅、活泼开朗 ， 所以 ， 忧郁症患者平时应适量多吃香蕉 ， 可减少引起情绪低落的激素 ， 使悲观失望、厌世烦躁的情绪逐渐消散 。
4、治皮肤瘙痒症
香蕉皮中含有蕉皮素 ， 它可抑制真菌 ， 经实验 ， 用香蕉皮治疗由真菌或细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病 ， 效果良好 。患者可精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦 ， 或用香蕉皮捣成泥涂抹 ， 或用香蕉皮煎水洗涤 ， 连用数日 ， 即可奏效 。
5、治痔疮及便血
每日空腹吃香蕉2个 ， 或不去皮炖熟 ， 连皮吃 。
6、减肥
因为香蕉本身含的都是淀粉 ， 所以很容易饱腹 ， 不容易吃下过多的能量 ， 加上从淀粉转变成糖类需要一些时间 ， 所以香蕉短时间内并不会使血糖过高 ， 因此比较不会堆积能量 ， 如果从这个角度来看 ， 香蕉似乎是可以当作减肥的优良食品 。
7、面膜
香蕉半个捣泥 ， 加适量牛奶 ， 调成糊状 ， 敷在脸上 。保持15-20分钟后用清水洗去 。可使皮肤清爽滑润 ， 并可去除脸上痤疮及雀斑 。
8、解酒
香蕉皮60克 ， 水煎饮汤 。

    推荐阅读


    上一篇：拉面的面怎么和

    下一篇：华为p40与p40pro区别在哪里 华为p40与p40pro有什么区别