绿豆可以和鱼一块吃吗
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绿豆和鱼两种食物之间没有食用禁忌,因此是可以一起食用的,以鲫鱼绿豆汤为例做法如下:
原料:鲫鱼500克、绿豆200克;
配料:海带适量、红萝卜适量、蜜枣适量、陈皮适量、姜片适量、盐适量;
步骤:
1、鲫鱼洗净后入锅煎到金黄色;
2、海带洗干净,切小片;
【绿豆可以和鱼一块吃吗】3、红萝卜切成小块;
4、把适量的水煮开,再把鲫鱼、红萝卜、海带、绿豆、蜜枣、陈皮、姜片放下去煲2小时左右;
5、两小时后放适量的盐即可 。
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