旅行途中适合吃什么
文章插图
1、喝牛奶 。牛奶中富含蛋白质、钙、维生素A和维生素B族，是老少咸宜的好食品 。旅游时带上纯牛奶，对补充营养极有益处；
2、吃水果 。在外旅行时蔬菜较难保证，但购买水果的机会较多，对补充维生素和矿物质有所助益；
3、吃当地的特色食品 。在旅行途中，总会碰到当地的特色食品，可以根据个人经济情况和口味喜好选择特色食品，既补充营养，又品尝美食；
4、多喝水 。多喝水可以排泄体内废物，弥补出汗的损失 。水的循环，可以通便排毒，保持身体抵抗力，促进身体健康；
【旅行途中适合吃什么】5、适当吃复合
推荐阅读
- 旅行为什么开阔眼界
- 旅行社有那些人员组成
- 旅行社外联部的工作流程是什么啊
- 旅行社外联主要是干什么的
- 旅行社营业部怎么注销
- 旅行社可不可以自己买大巴车自用
- 旅行社属于什么行业
- 旅行社基调怎么才能做好
- 针织铜氨丝适合做什么衣服
- 旅行社计调如何向酒店订房