葡萄怎么洗干净卫生，吃葡萄有着哪些好处？
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洗葡萄时可以将过水后的葡萄和淀粉搅拌一下 ， 在水中浸泡十分钟左右 ， 葡萄表皮的杂质就会清理干净 。
葡萄是日常生活中常见的一种水果 ， 葡萄也是世界最古老的果树树种之一 ， 当前在世界各地有着广泛的种植 。
世界各地的葡萄约95%集中分布在北半球 ， 在我国 ， 葡萄的主要生产地有安徽萧县、新疆的吐鲁番和和田、河北的张家口和山东烟台等地 。
【葡萄怎么洗干净卫生，吃葡萄有着哪些好处？】葡萄的颜值较高 ， 营养价值也比较高 ， 富含膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、氨基酸和钙、钾、磷、铁等矿物质元素 。
食用葡萄有着哪些好处呢 ， 一起来看一下：
一、清肠排便：
葡萄中富含膳食纤维 ， 这种物质被人体吸收后 ， 可以促进肠胃的蠕动 ， 从而促进排便 ， 进而把残留在大肠内的毒素带走 。
二、促进食欲：
葡萄的口味是酸甜的 ， 而且葡萄中富含维生素C ， 可以很好的促进肠胃对营养物质的吸收和消化 ， 从而提高食欲 。
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