喝什么饮料比较健康,喝什么饮料比较健康?
喝什么饮料比较健康?喝什么饮料都不如喝白开水有利于健康 ， 尤其是碳酸饮料最不能喝 ， 不仅脱钙还对牙齿和胃黏膜造成一定的腐蚀性 。果汁类的也是含糖量较高的液体 ， 饮量过多照样可以对人产生不良影响 ， 如：造成肥胖、高血压、糖尿病等 。所以每天早晚各饮一杯酸奶是最好的选择 ， 它不仅能补钙 ， 而且它的活性菌 ， 还能对清除体内的垃圾毒素有一定的好处 。
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【喝什么饮料比较健康,喝什么饮料比较健康?】
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