常见的水果温凉寒平属性
在我们日常生活中常见的水果分为温、凉、寒、平四性,您知道他们的详细属性分类吗?下面让我们的一起来了解一下常见水果的分类 。
一、温性水果:
木瓜、桂圆、柳橙、山楂、番石榴、樱桃,适合寒性体质的人食用 。
寒性特征:畏风、畏冷,手脚脚经常冰凉,易伤风感冒 。喜欢热食和热饮 。脸色嘴唇比较苍白 。舌头带淡红色 。粗神萎靡不振,说话、动作有气无力 。女性月经来迟,且天数增多,多血块 。
提示:寒性体质的人要多食温热性蔬果,因为温热性食物可以温暖身体,活化生理机能,保进身体血液循环,改善气色 。
二、凉性水果
枇杷、草莓、山竹、芒果、哈密瓜、柠檬 。适合热性体质 。
热性特征:经常口干、口臭、嘴破、喜欢喝冷饮或冰镇之类的食物,怕热、汗多!长时间体温偏高 。易长痘疹,脸红,眼睛有血丝,常有便秘现象,尿少而黄 。容易烦燥不安,易失眠,脾气较坏 。女性经期提早,分泌物浓而有异味 。
提示:要多食寒性蔬果,因为寒凉性蔬果有清凉、降火的作用,可达到去痘清水的作用 。
三、寒性水果
香蕉、蜜柚、西瓜,适合实性体质的人 。
实性特征:身体强壮,声音宏亮,精神饱满,中气十足,有时口干口臭,便秘,小便色黄,呼吸气粗,容易腹胀 。抵抗力强,常觉闷热,性格固执,不喜难突然的变化 。
提示:要多寒、凉性的蔬果、寒、凉性蔬果可清凉,有利于代谢体内毒素 。
四、平性水果
杨桃、火龙果、苹果、葡萄、圣女果、菠萝、柿子、水蜜桃、李子、葡萄柚,适合虚性体质的人 。
虚性特征:食欲不振,脸钯苍白,气喘气促,头晕不振 。脸色苍白萎黄,经常头昏眼花,失眠健忘,容易口渴,喜喝冷饮 。形体消瘦,失眠健忘,经常盗汗,手足心发热、冒汗,常便秘,且小便黄而舌质红 。
提示:可多平性蔬果,帮助平衡体内寒热 。
【常见的水果温凉寒平属性】
推荐阅读
- 龙啸云怎么死的
- 酸菜炒什么好吃?酸菜是怎么腌制的?
- 去除不干胶残留的方法是什么
- 不涂防晒霜的危害 不涂防晒霜有哪些危害
- 丹参的功效与作用吃法是什么
- 女人出轨还能挽回吗?女人出轨真的不值得原谅吗?
- 梦见玩龙灯是什么意思 梦见玩龙灯的寓意
- 老婆出轨怎么处理最好,原谅出轨的妻子有多难?
- 辛丑条约赔款的理由是什么
- 少女的王座亚历克斯服装介绍 少女的王座亚历克斯服装有什么技能