夏季养生宝宝吃什么水果好
夏季酷暑难当，夏天如何降火？是一个很大家都很关心的问题，水果是一个不错的选择，既营养又有降火功能，但是，夏天给宝宝吃水果需要注意以下这些问题哦 。夏季酷暑难当，夏天如何降火？是一个很大家都很关心的问题，水果是一个不错的选择，既营养又有降火功能，但是，夏天给宝宝吃水果需要注意以下这些问题哦 。
荔枝：小心“荔枝脖”
医学认为，荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效，适用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等症 。现代研究发现，荔枝有营养脑细胞的作用，可改善失眠、健忘、多梦等症，并能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老 。然而，过量食用荔枝或某些特殊体质的人食用荔枝，均可能发生意外 。
小儿多吃荔枝易得“荔枝脖”
一岁零四个月的华华(化名)，在食用10余颗荔枝后，出现腹泻，大便稀水样，频发抽搐，半天之内达8次之多 。焦急的父母立刻将其送往医院儿科治疗 。入院时，华华脸色苍白，四肢不停抖动 。医生简单询问病史后，马上考虑到华华患上“荔枝脖的可能 。医生立刻查验华华的血糖，结果仅为1.1mmol/L，属于严重的血糖下降 。这正是“荔枝脖的典型表现 。在医生输注高渗葡萄糖后，华华的症状很快得到改善，未再发生抽搐 。
文章插图
【夏季养生宝宝吃什么水果好】医生介绍，中医有“一枚荔枝三把火”的说法，患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人，多吃荔枝会加重“虚火”;荔枝具有降血糖的药理作用，大量进食可引起低血糖，轻者头晕恶心、疲乏无力、腹痛腹泻、面色苍白等，重者嗜睡昏迷、抽搐、心律不齐、血压下降，甚至危及生命 。其发病原因主要是空腹进食大量荔枝，引起突发性低血糖所致，称为“荔枝脖”，以儿童为多见 。
“荔枝病”严重者可昏迷
每年荔枝大量上市的季节都会有不少“荔枝病”患者到医院就诊 。“荔枝病”实际上是低血糖，患者多在清晨3-8点突然发病，发病的主要症状是头晕、出汗、面色苍白、乏力及心悸，部分患者会出现口渴、饥饿、腹痛和腹泻等表现 。
病情重者在发病数分钟至1小时可突然发生昏迷 。根据流行病学调查，一般连续1星期，每天吃2公斤荔枝的人就有可能得“荔枝病”，发病者多为儿童 。除了可能导致“荔枝病”之外，由于荔枝性温热，多吃还会口舌生疮，口臭口干，甚至流鼻血 。
专家教您正确食用荔枝的方法
在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用 。这样不仅可以防止虚火，还具有醒脾消滞的功效 。
另外，用荔枝壳煎水喝，能解荔枝热 。成年人每天吃荔枝一般不要超过300克，儿童一次不要超过5枚 。不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用 。因进食荔枝而引起低血糖者，要适量补充糖水，症状严重者应及时送医院进行治疗 。
对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食荔枝 。12345
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