喝酒容易胖吗
1、啤酒下肚 , 在几秒中的时间内 , 顺着食道流进胃中;
2、20%的酒精在胃中立刻被人体吸收 , 其余的进入肠道 , 在那里被吸收;
3、被吸收的酒精进入肝脏 , 被肝脏分解成3种垃圾废物:醋酸盐、乙醛和乙酰辅酶A;
4、大脑发出信号 , 抑制燃烧脂肪 , 集中精力处理醋酸盐和乙醛;同一时刻 , 身体利用乙酰辅酶A合成脂肪 。
5、人体每小时只能处理15-30ml酒精 , 如果你喝下3瓶啤酒(每瓶600ml , 4%酒精度) , 身体将有近5个小时的时间处于抑制脂肪燃烧、合成脂肪的阶段!
【喝酒容易胖吗】如果你喜欢喝啤酒 , 请用以下方法:每次少喝一点 , 适当增加喝酒次数 , 比如每周喝2-3次 , 每次喝1~2杯酒 , 将比每周喝一次 , 每次喝4杯酒效果更好!
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