鸡蛋的的营养价值及功效与作用
【鸡蛋的的营养价值及功效与作用】1、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；
2、富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；
3、鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用 。
推荐阅读
- 鸡蛋壳里面有红点是什么原因?鸡蛋壳有斑点还能吃吗?
- 哪样的鸡蛋不能吃?鸡蛋怎么选更新鲜?
- 不知火的营养价值，不知火是什么水果?
- 全麦面包的功效营养价值，全麦面包吃了会胀气吗？
- 鸡蛋不能和什么一起吃?鸡蛋和糖一起吃会中毒吗?
- 全国学生营养日是哪一天
- 豆浆渣的功效作用是什么，豆浆渣有营养吗?
- 石榴如何打开
- 如何粘网捕鱼
- 我的世界手机版鸡蛋怎么获得