老年人脾气大怎么办？服点丹参杏仁利于健康
有些老年人年轻时脾气就大，进入老年，精神空虚容易引起情绪烦躁和自卑，稍有不顺心就发怒 。易怒、暴躁脾气大这些毛病会影响身体健康 。尤其是老年人爱发脾气不仅影响家庭和睦，对自身健康也不利 。那么怎么让心情平和，不发脾气呢？
建议他们平时要自我休养外，适当可吃些丹参和杏仁，减少心肺损伤 。
甜杏仁10克，配核桃2~3个，粳米50克 。将杏仁与核桃捣成泥，与粳米共煮成粥食 。
丹参有活血化瘀，散瘀定痛功效，可改变血液黏稠 。川芎活血行气化瘀血，二药合用可保护心脏不受气滞对心脏的破坏 。川芎10克，丹参20克，研为粗末，水煎当茶饮用 。
生气时呼吸急促，可致气逆、肺胀气喘咳嗽，危害肺的健康 。
经常食用杏仁粥，可开肺气，改善呼吸急促的症状，减轻对肺的损害 。经常食用杏仁粥，可开肺气，改善呼吸急促的症状，减轻对肺的损害 。
生气会引发心跳加快，使心脏收缩力增强，血压升高，血液变得黏稠 。
会使心脏的血液减少而造成心肌缺氧 。心脏为了足够的氧气供应只好加倍工作，于是心跳更加不规律 。此时服用川芎加丹参，不但能顺心气，而且能改善心脏跳动的节律，使心脏趋于和缓 。
结语：脾气比较暴躁，爱生气的人群可以试试以上的方法 。特别是老年人，尽量保持平和心态，爱生气的危害很大 。为了身体健康，我们都应该保持乐观开朗的心 。
【老年人脾气大怎么办？服点丹参杏仁利于健康】
推荐阅读
- 工伤后期治疗费怎么办
- 手机开热点电脑搜不到怎么办
- iPhone手机卡顿怎么办
- 坚果手机黑屏开不了机怎么办
- 电脑键盘失灵怎么办
- 脸角质层薄过敏怎么办
- vivo手机关机键失灵了怎么办
- 行车记录仪储存满了怎么办
- 网上被勒索了怎么办 请看回答
- 月考成绩差怎么办 赶走坏情绪