老人闪腰落枕 按摩后溪穴
杨奶奶本来是个广场舞迷 ， 这几天却闷在家里唉声叹气 。原来 ， 她前两天在跳舞的时候闪到了腰 ， 腰部疼得只能扶着东西走路 。
“她患的是急性腰扭伤 ， 也就是人们常说的‘闪着腰了’ 。”河南中医学院第一附属医院针灸科主任赵医师说 。由于患者就诊有点儿晚 ， 需要针灸后溪穴 。赵俐黎叮嘱患者在行针期间做深呼吸 ， 并活动腰部 。10分钟后 ， 患者的症状明显好转 。
赵医师说 ， 杨奶奶的闪腰岔气是运动过量造成的 ， 但长时间运动量少也会诱发该病 。另外 ， 腰部受凉、受寒、外伤 ， 会导致肌肉痉挛、经脉不通 ， 如果在用力的时候姿势不当 ， 闪腰岔气也会不请自来 。
一旦闪腰岔气 ， 可以先掐后溪穴 。后溪穴是小肠经上的一个穴位 ， 非常好找 ， 把手握成拳 ， 掌指关节后横纹的尽头就是 。它能够治疗急性腰扭伤、落枕等疾病 。出现闪腰岔气、落枕的时候 ， 可以在桌子旁 ， 把双手的后溪穴放在桌子沿上 ， 用腕关节带动双手 ， 轻松地来回滚动 ， 即可达到刺激效果 。滚动十来分钟 ， 病痛就会大大 减轻 。
【老人闪腰落枕 按摩后溪穴】
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