小米养生粥的做法大全 小米养生粥烹饪方法
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1、南瓜小米粥 。小米100克，大黄米100克，南瓜500克，白糖适量 。做法：将南瓜去皮洗净切成丁，两种米洗干净，一起放入锅内，文火熬煮20分钟成粥状 。此粥滑润可口，有助于睡眠，适合晚餐来一碗 。
2、小米玉米糯米粥 。材料：原料：小米、玉米各50克，糯米20克 。调料：白糖少许 。做法：将小米、玉米、糯米清洗干净 。洗后的原材料放入电饭煲内，加清水后开始煲粥，煲至粥黏稠时倒出盛入碗内 。加白糖调味即可 。
【小米养生粥的做法大全 小米养生粥烹饪方法】3、黄豆小米粥 。主料：小米100克,大豆50克 。调料：白砂糖10克 。做法：将小米、黄豆分别磨碎，小米入盆中沉淀，滗去冷水，用开水调匀；黄豆过筛去渣 。锅中加入约1500毫升冷水，烧沸，下入黄豆浆，再次煮沸以后，下入小米，用小火慢慢熬煮 。见米烂豆熟时，加入白糖调味，搅拌均匀，即可盛起食用 。
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