嗓子老哑喝什么养生茶,嗓子哑喝什么茶比较好
嗓子哑喝什么茶比较好NO.1：罗汉果花茶
用罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛，罗汉果花也一样具有润喉功效，并且罗汉果花的香味浓郁，用热水一泡，芬芳四溢 。罗汉果花，泡茶饮用，可以清肺润燥，对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑，甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用 。
注意：罗汉果花有些性质寒凉，症状缓解后不要一直喝 。
NO.2：金银花茶
金银花茶，也是人们常见的用于清热解毒的花茶，金银花茶不仅针对上火的人有很好的舒缓作用，对咽喉干涩，口干舌燥，外感风热也有一定的作用 。
注意：它的性质寒凉，并不适合体质虚弱或者寒性体质的人，不适合长期饮用 。
NO.3：玉蝴蝶茶
玉蝴蝶主要产自于云南、贵州等地方，玉蝴蝶又叫做白玉纸，可以清肺热，利咽喉，对急性或者慢性的支气管炎、咳嗽、喉咙痛、扁桃体发炎都有很好的治疗效果 。玉蝴蝶茶主要是用其种子泡茶，一茶匙玉蝴蝶，加上滚烫开水，泡10分钟即可饮用 。
NO.4：薄荷
薄荷不仅是在餐桌上的点缀，薄荷泡茶可以消除咽喉肿痛，还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧，加强体内血液循环 。
注意：薄荷不适合产妇和婴儿食用 。
NO.5：紫罗兰
紫罗兰泡茶饮用对于呼吸道有很大好处，不仅可以滋润喉咙，还能舒缓因感冒而引起的咳嗽、喉咙痛等；还对呼吸器官疾病起到一定的辅助治疗作用，保护上呼吸道，调理支气管炎 。
嗓子哑不好讲话喝什么茶好1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡 。
保持体内水的平衡可以充分地滋润声带 。2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险 。
3、不要过度用嗓 。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话 。
如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话 。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的 。
4、不要过多地清嗓子 。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带 。
如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽 。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪 。
5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话 。6 。
如何保护嗓子 咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器 。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意 。
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生 。
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【嗓子老哑喝什么养生茶,嗓子哑喝什么茶比较好】
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