早餐吃什么比较好
1、豆浆
2、纯牛奶
【早餐吃什么比较好】3、早餐奶
4、粥类
5、果蔬汁
经验步骤：
- 11、豆浆：适合怕胖者，有高血糖或贫血的，而且营养比较好
22、纯牛奶：一般人都适合，但需要配主食，配坚果也不错，最好不要空腹喝牛奶
33、早餐奶：适合乳糖不耐受的人，需要制造饱腹感的人
44、粥类：粥类是比较养胃的人，比较适合需要养胃人，小米粥比较好
55、果蔬汁：这个也适合早餐，对清肠排毒有需求的人来说比较好 。
推荐阅读
- nlp心理学是什么意思
- 戴珍珠手链有什么讲究
- eatx12v接口插什么线
- 梦见爆炸什么意思
- 纯钛牙是什么材质 牙是什么材质
- 家长做了什么要给孩子道歉
- 车牌安徽的简称是什么 安徽的简称是什么
- 房租递增的标准是什么
- 又到了交配的季节是什么梗
- 朋友圈空白是什么意思