生活中含碘食物有哪些
【生活中含碘食物有哪些】含碘最多的食物是海带、紫菜、发菜、海蜇、海参、苔菜、柿等等 。碘是人体营养的所需元素 ， 它对人的智力影响是非常直接的 ， 并且具有显着效果 。日常生活中 ， 我们吸取碘元素主要靠食用碘盐 ， 此外也从食物中吸取 。
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