开车瞌睡犯困怎么提神 开车容易犯困打瞌睡怎么办开车怎么提神
大家好 ， 我是小柏 ， 我来为大家解答以上问题 。开车容易犯困打瞌睡怎么办 ， 开车怎么提神的很多人还不知道 ， 那么开车容易犯困打瞌睡怎么办 ， 开车怎么提神的问题 ， 我们一起来看看吧！
解答：
1、最安全的办法是停下来休息或者找个司机 。
2、如果你在开车的时候真的觉得困了 ， 如果时间允许 ， 最好把车停下来 ， 然后在车里或者某个地方休息一下 ， 或者请朋友帮你开车 。
3、关掉车内所有空调 ， 冬天降低车内温度 。
4、因为如果长时间开空调 ， 车内空气不流通 ， 容易造成人的大脑缺氧 ， 从而让人犯困 。冬天车厢里太热 ， 会让人容易犯困 。
5、打开车窗 ， 对于带天窗的汽车 ， 打开天窗 。
6、打开窗户和天窗后 ， 我们可以呼吸到外面的新鲜空气 ， 也可以有凉爽的微风 ， 这对提神很有帮助 。
7、用湿毛巾或湿巾擦拭面部和颈部 。
8、湿巾或者湿巾比较凉 ， 擦脸擦脖子能让人清醒很多 ， 对缓解困倦很有效 。或者使用一些刺激性的药物 ， 如香油、清凉油等 。及时擦擦鼻子 ， 提提神 。
9、一边听刺激的歌一边嚼口香糖 。
10、嚼口香糖可以让嘴巴不停的动 ， 听一些刺激的歌可以让你兴奋起来 ， 这样就不会犯困了 。但是不要放一些舒缓温柔的歌 ， 因为这些歌反而有催眠作用 。
11、听一些有趣的广播节目或者和朋友聊天 。
12、我们可以在车上听广播节目 ， 然后播放一些搞笑的节目 ， 可以刺激人的大脑 ， 让人清醒 。如果车上还有其他人 ， 大家一起聊聊天 ， 这样车内的气氛就不那么沉闷和困倦了 。
13、晚上尽量不要开车 。
14、晚上是最容易发生交通事故的时候 ， 因为人在晚上很容易疲劳 ， 尤其是午夜之后 ， 这是普通人的睡眠周期 。困倦是一种自然反应 。如果必须晚上开车 ， 边肖建议最好是两个以上的司机出行 ， 这样可以轮流开车 ， 也可以起到监督作用 。
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