游泳六不准的内容是什么
1、不准私自下水游泳；2.不准擅自与他人结伴游泳；3.不准在无家长或老师带队的情况下游泳；4.不准到不熟悉的水域游泳；5.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；6.不准不会水性的学生擅自下水施救 。
大家在游泳的时候 ， 还要注意以下这些事项：
【游泳六不准的内容是什么】游泳前一定要做好暖身运动；游泳前应考虑身体状况 ， 如果太饱、太饿或过度疲劳时 ， 不要游泳 。
下水前试试水温 ， 若水太冷 ， 就不要下水；若在江、河、湖、海游泳 ， 则必须有伴相陪 ， 不可单独游泳；下水前观察游泳处的环境 ， 若有危险警告 ， 则不能在此游泳 。
在海中游泳 ， 要沿着海岸线平行方向而游 ， 游泳技术不精良或体力不充沛者 ， 不要涉水至深处 。在海岸做一标记 ， 留意自己是否被冲出太远 ， 及时调整方向 ， 确保安全 。
在游泳的时候 ， 如果小腿或脚趾抽筋了 ， 先吸一口气仰浮水上 ， 用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾 ， 并用力向身体方向拉 ， 同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上 ， 帮助抽筋腿伸直 。要是大腿抽筋的话 ， 可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决 。
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