篮球的防守技巧
【篮球的防守技巧】篮球的防守技巧具体如下：
摆正防守姿势 。防守时两腿要自然分开 ， 分开距离比肩宽长一点 ， 膝盖略微向里弯曲 。胳膊要伸直向外张开 ， 一上一下的来回晃动；看准防守最佳时机 ， 出手断球要快、狠、准 。可以迅速出击把球拨掉 ， 断球得手后再发动快攻就能变被动为主动；提前卡住防守有利位置 。当对方要进攻时 ， 要提前判断其行进路线 ， 提前把对手进攻路线堵住；集中注意力 ， 提高反应速度 。防守最重要的是集中注意力 ， 双眼盯紧篮球而不是进攻队员；不要被对方假动作晃倒 。在防守时很多假动作防不胜防 ， 但我们要尽力避免被假动作骗过或晃倒 。因此要
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