苦瓜同杨梅一起煮有什么功效
苦瓜同杨梅一起煮 ， 使得两种食物营养价值变得更加的丰富一些 ， 尤其是杨梅当中是包含有多重的氨基酸和热量的 ， 这样的话就可以使得人们的身体当中摄入更多的营养 ， 而且还具有一些药理作用 ， 对于胃肠道的消化是具有一定的帮助功效 ， 还可以起到止血的目的 。
【苦瓜同杨梅一起煮有什么功效】苦瓜的功效与作用：清热益气苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效 。
优质杨梅果肉富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸 ， 其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍 。
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