谨防倒春寒 春捂上薄下暖
受到倒春寒的影响 ， 不少人纷纷中招 ， 小编提示大家 ， 春分前后仍然乍暖还寒 ， 依然需要春捂 ， 注意上薄下暖 ， 保暖防寒 。
谨防倒春寒春捂上薄下暖
【谨防倒春寒 春捂上薄下暖】受“倒春寒”影响 ， 近来心脑血管、上呼吸道感染等疾病可能多发 ， 所以人们一定要注意“春捂” 。
如果日平均气温在15℃以下 ， 或日夜温差大于8℃ ， 最好不要脱棉衣 。春捂讲究“上薄下厚 ， 重首足” 。中医认为 ， 寒多自下而起 ， 人体下身的血液循环要比上身差 ， 因此要注意下身的保暖 。同时 ， 头部、手部和脚部是人体最易散热的部位 ， 所以也要重点“捂” 。尤其是老年人和孩子不要着急摘掉帽子、手套 ， 脱掉厚袜子 ， 否则容易降低身体免疫力 。此外 ， 女性还要保护好四肢和腹部 ， 不要着急脱掉毛衣毛裤 ， 以免受风寒侵袭 。
希望以上内容对您有所帮助 ， 祝您生活愉快 ， 身体健康 。
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