文章插图
1、油炸花生米的皮是可以吃的 。
【炒花生米能带皮吃吗 油炸花生米可带皮吃吗】2、花生具有丰富的营养，可以适当的生吃，可以养胃，煮熟吃或者油炸吃，都是有营养的，注意不要多吃油炸花生，容易导致上火，脂肪高 。平时注意饮食多样化，可以变换花样进行改善，调理身体，同时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果 。
推荐阅读
- 金钱桔能带皮吃吗 金钱桔是带皮吃的吗
- 肉炒完常温放一夜可以吗，炒的肉放一晚上还能吃吗
- 大葱炒牛肉的做法
- 炒鸡杂要焯水吗
- 炒莴笋放什么材料啊 清炒莴笋丝要哪些食材
- 肉炒辣子怎么做
- 娃娃菜炒虾的做法
- 卷粉怎么炒好吃
- 辣炒花甲的做法 川味
- 苦瓜做法 炒鸡蛋