海带排骨汤的功效做法 海带炖排骨汤
文章插图
1、将排骨切块洗净，用沸水焯一下 。
2、海带用温水泡软切片或选用厚实海带切段打结 。
3、葱切段、姜切片 。
4、锅内放水，下入焯过水的排骨、海带、葱段、姜片，与调料、水一同炖至酥烂脱骨，撒上香菜、香油即可 。
5、海带中还含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消肿的作用，可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等 。甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用，对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病，都有较好的效果 。
【海带排骨汤的功效做法 海带炖排骨汤】6、海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用 。
推荐阅读
- 姜汤红糖水的做法 姜汤红糖水的做法介绍
- 黑鱼汤的功效及做法 黑鱼汤功效及做法
- 冷面汤做法
- 糖醋里脊 做法餐厅
- 红枣莲子银耳汤 红枣莲子银耳汤简单介绍
- 海带怎么炒好吃又不腥 家常炒海带好吃又不腥的做法
- tbsp是什么意思
- 杨桃桂圆汤——清热利水养心安神
- 孜然羊排骨的做法
- 刺豚鱼皮煲汤刺拔掉吗