冬季老人暖胃的小方法
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冬季老人暖胃的小方法
喝热姜粥
高良姜10克、干姜5克、大米50克 。大米洗净后加水熬粥，快熟时，加入高良姜、干姜，至米熟粥成即可，温热服食 。高良姜暖胃止痛，干姜温中散寒，二者都含挥发油，可排除消化道积气，缓解胃脘疼痛 。
茴香外敷
取小茴香50克，在锅中小火翻炒至温热，取出装入布包中，外敷胃部 。热敷时要注意掌握温度，既要防止烫伤皮肤，又要使胃部有温热感 。一般，热敷10分钟即可缓解胃痛，可以一直热敷到不痛为止 。小茴香所含的茴香油，能刺激胃肠神经，增加胃肠蠕动，排除胃肠道内积存的气体 。
桂枝浴足
桂枝20克，加水1.5升煎煮，去渣，取汁倒入洗脚盆中，兑入适量凉水，使水温微烫，泡脚20分钟 。桂枝浴足可温通胃经经气，使得寒邪得散，胃痛得解 。
以上三法对急性发作的胃脘冷痛均有明显治疗效果 。但是，有慢性胃病的老人要注意胃部的保暖，最好多穿件马甲或肚兜，以保护胃脘部 。平时要注意忌食生冷寒凉的食物，胃寒者应多吃些温阳暖胃的食物，如牛羊肉、韭菜、胡辣汤等 。
【冬季老人暖胃的小方法】
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