这个问题对于一些容易脾气虚的人来说是非常迫切的 ， 因为脾气不足会影响一个人的正常生活状态 ， 容易使人劳累过度 ， 造成一些身体上的长期伤害 ， 中医认为脾气虚是可以用食疗的办法来应对的 ， 那么 ， 脾气虚食疗有哪些方法呢？下面就来看看相关的介绍吧 。
脾气虚是指脾气不足 ， 失其健运所表现的证候 。多因饮食不节 ， 劳累过度 ， 久病耗伤脾气所致“脾气虚”一词出于《内经》 ， 如《灵枢.天年》篇中有“七十岁 ， 脾气虚 ， 皮肤枯”的论述 。脾气虚的治疗以益气健脾为法 ， 通常有药物和饮食治疗 。
内服方药
1.基本方药：
(1) 六君子汤：党参12克 ， 白术、茯苓、陈皮、法半夏、炙甘草各10克 。适于脾虚诸证 。
(2) 参苓白术散：党参、白术、茯苓、炙甘草、山药各100克;炒扁豆75克 ， 莲子肉、薏苡仁、缩砂仁、桔梗各50克 ， 各药共为细末 ， 每次G克 ， 开水或枣汤送下 。适于脾气虚而挟湿诸证 。
饮食疗法
2.食疗方法：
(1) 益脾饼：白术120克、干姜、鸡内金各60克、熟枣肉250克 。将前三味轧细焙熟 ， 共合枣肉 ， 同捣为泥 ， 作成小饼 ， 炭火上炙干 ， 晨起空腹 ， 细嚼咽之 。
(2) 蜂蜜100～150毫升 ， 隔水蒸熟后 ， 于食前空腹一次服下 ， 每日2～3次 ， 坚持每日服用 。
(3) 薏米莲子粥：薏苡仁30克、莲子肉(去皮心)30克、冰糖适量 。先煎苡仁 ， 继入莲子肉 ， 待粥成后加入冰糖 ， 作早点食用 。
【?脾气虚食疗有哪些方法】脾气虚食疗有哪些方法是比较简单的一个问题 ， 管家那是患者要找到脾气虚的原因 ， 是否是劳累过度所导致等等 ， 总之 ， 面对脾气虚这种症状的时候我们应该积极的面对治疗 ， 用食疗加上药物疗法来逐渐减轻病痛的折磨 ， 最终实现身体的康复 。
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