桂圆泡水的好处以及搭配方法
桂圆是一种热性的水果，营养物质多，但是不能多吃，以免导致上火的情况 。桂圆可以直接吃，也可以煮汤，或者是做一些菜肴 。桂圆也是可以泡水喝的，你知道桂圆泡水的好处吗，下面就来具体的介绍关于桂圆泡水喝的一些好处和搭配方法 。
桂圆可以益气补血大家都知道的了，桂圆还可以增强记忆呢 。如果是上班族，喝干桂圆泡水就最适合不过了 。在工作的疲惫的时候，喝上一杯暖和的桂圆水，安神又补血 。现在的人们生活压力大，当你有失眠痛苦的时候，不妨选择桂圆泡水喝，可以起到安神的作用，而且也可以有缓解出现的心悸，失眠，健忘，心慌等等的问 。
最后，研究还发现，桂圆是有一定的抗菌、一直癌细胞功能的 。喝干桂圆泡水，消除疲劳，还可以保护身体 。
桂圆泡水喝的配方
1、干桂圆+红枣：滋补就是这么简单，可以起到补气血的作用，对于缓解月经不调，痛经有好处 。
2、干桂圆+红枣+西洋参：西洋参很贵，且泡且珍惜，滋补的效果又提了多个档 。
3、干桂圆+菊花+枸杞：红黄白三色，干桂圆泡水也要视觉美，口感好，而且也可以有安神补气血的作用 。
4、干桂圆+花茶：当干桂圆开始玩起泡茶，跨界也是大赢家 。
关于泡水的一些好处，上面都介绍了相关的内容，桂圆的搭配方法大家都知道了，桂圆泡水有好处，可以有缓解健忘失眠的作用，对于出现的心慌等问题也有改善作用，所以说你如果身体虚弱的话，用桂圆泡水一定是首选 。
【桂圆泡水的好处以及搭配方法】
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