什么病需要吃瘀血痹片
瘀血痹片主治肌肉关节疼痛剧烈的现象，对于肌肉出现疼痛和硬结等都有很好的治疗效果，同时瘀血痹片还可以治疗女性痛经等症状，主要适用于肌肉酸痛等现象 。瘀血痹片的作用有积血阻络和减轻关节痛强烈等作用 。
文章插图
肌肉酸痛应该怎么护理
【什么病需要吃瘀血痹片】1、适当按摩 。每次运动结束后，可以进行按摩，促进肌肉的血液循环，帮助肌肉放松，改善组织的柔软度 。
2、静态拉伸 。适当的静态拉伸运动，如散步、瑜伽和游泳，可以将肌肉拉向人体，使肌肉不再充满紧张引起的疼痛 。伸展、按摩和热敷可以促进血液循环和回流，也有助于放松肌肉 。
3、冷敷 。大量运动后，可以用冰袋来冷敷酸痛部位，冷敷时间通常是10到15分钟 。可以用衣服或毛衣将冰袋与皮肤隔离，防止皮肤冻伤，加速肌肉疼痛的恢复 。
4、充足的睡眠 。运动后肌肉疼痛是由肌肉纤维和收缩组织的损伤、出血和肿胀引起的 。充足的睡眠可以帮助我们修复组织，减轻疼痛 。睡眠不足会降低人体新陈代谢，延长肌肉疼痛的恢复期 。
5、充足的营养 。由于肌肉酸痛是由肌肉损伤引起的，所以充足的营养可以使身体恢复得更快 。另外，注意补充维生素C，维生素C参与肌肉组织的生物氧化过程，能促进物质代谢，对提高机体的运动能力有重要作用 。
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