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1、不建议吃土豆的时候带皮一起吃 。
2、因为土豆皮里含有配糖生物碱这种物质几乎都全部集中在土豆皮里，如果大量食用可能会引发呕吐，头晕腹泻等不适症状 。所以在吃土豆的时候一定要把皮去掉 。
【土豆可以和带皮一起吃吗，带皮和土豆可以一起煮不】3、这种情况下应该根据自己的口味来决定的 。同时应该注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保证休息和睡眠 。适当的参加体育运动，提高身体的免疫力和抗病能力 。
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