坐月子是从生孩子那天算吗
【坐月子是从生孩子那天算吗】
坐月子是从生下孩子那一天开始算起,需要最少一个月的时间 。
当然,更加科学的坐月子时间是42天,产妇身体各个器官自行修复的时间最少需要6周 。
据了解,子宫回缩到原本的大小需要6周的时间,子宫内膜修复同样要6周的时间 。而腹壁的紧张度恢复到原本的紧实度,需要6到8周的时间 。产妇坐月子期间不能提重物,可以适当的运动来帮助身体恢复,饮食要均衡保证养分的摄入,保持良好的情绪 。
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