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补气补血的中药偏方

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    现在很多女孩都是要丰胸,把自己的S型体现出来,还有就是现在很多人出现贫血的症状,尤其是女性,苍白、无力、头晕等能感觉的症状,同上贫血也会使你的**干瘪扁平,下面中药材门户小编介绍的几种丰胸补血药膳,希望大家尝试一下啊,疗效显著奥!
    1. 萝卜丝带鱼
    原料:带鱼250克,白萝卜100克,料酒12克,盐5克,白砂糖4克,味精3克,淀粉4克,大葱5克,姜5克,花生油50克.
    烹饪方法:
    ①带鱼洗净切段,放入盆中加盐,黄酒8克,湿淀粉拌匀;
    ②萝卜洗净切成丝焯水沥干;
    ③油锅上火烧至八成热将带鱼放入,炸至呈金黄色,倒入漏勺控油;
    ④锅里留少许油,放入葱姜煸香,放入带鱼,萝卜丝,加水、黄酒、糖、盐烧开;
    ⑤加味精即可出锅装盘.
    食谱营养:带鱼富含丰富不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用;白萝卜可助于消化,提高抗病能力.
    2. 韭菜炒鸡蛋
    原料:韭菜200克,鸡蛋200克,盐3克,植物油20克.
    烹饪方法:
    ①将韭菜择洗干净,控干水分后切成3厘米长的段;将鸡蛋打入碗内搅匀待用;
    ②将炒锅烧热,加油烧至五六成热,倒入蛋清,炒至小团块时倒出;
    ③炒勺仿佛植物油烧热后,加入韭菜,用旺火速炒、放盐,快熟时倒入鸡蛋,颠翻两下,即可出锅装盘.
    食谱营养:韭菜性味甘、温,无毒,具有温补肝肾、助阳固精的功效.鸡蛋具有养心安神、补血、滋阴润燥的作用.
    荤菜
    3. 豆芽炒肉丁
    原料:黄豆芽400克,猪肉100克,料酒10克,盐3克,酱油10克,味精2克,白砂糖5克,大葱10克,姜10克,大蒜10克,淀粉20克,花生油70克.
    烹饪方法:
    ①将黄豆芽洗净去皮,沥去水;
    ②猪肉洗净,切成小丁,用湿淀粉抓匀上浆;
    ③锅内加油烧至四成热,放入肉丁滑透,倒入漏勺滤油;
    ④锅内留底油30克烧热,放入葱、姜、蒜炝锅;
    ⑤放入黄豆芽、料酒、酱油略炒,再放入白糖,加鲜汤、精盐,加盖用小火烧透,放入肉丁炒匀,加入味精,用湿淀粉10克勾芡,淋入明油,出锅装盘即成.
    食谱营养:黄豆芽含有丰富的维生素,多吃克有效防治维生素b2缺乏症;猪肉含有丰富的优质蛋白质和必须的脂肪酸,能改善缺铁性贫血症.

【补气补血的中药偏方】

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