榆钱面托——利尿消肿清肺热
人们现在也是越来越重视养生了，榆钱就是一种非常美味的食物，而且营养价值也是非常的高，所以很多人都是非常的喜欢吃，所以小编也是为大家准备了一款不错的食物的做法了，下面我们大家就是一起来看看榆钱面托的做法 。
榆钱面托的做法
1、准备榆钱、韭菜、面粉、鸡蛋、大葱、姜 。
2、我们将榆钱洗干净了，然后就是控干水分，将榆钱切碎了，然后就是放入盆内 。
3、然后就是将韭菜洗干净了，然后就是控干水分了，将韭菜切碎了然后放入盆内，然后打入两个鸡蛋，放入适量的葱末、姜末 。
4、放入适量的料酒，放入适量的盐，放入适量的味素，然后搅拌均匀 。
5、放入面粉，加入温水搅拌成稀糊，电饼铛插上电源，放入适量的油，油热时，用锅铲走匀锅底，用手勺子舀一勺稀面糊放入电饼铛内，用铲摊开摊匀 。
6、见上面干结无糊时，再翻煎另一面，煎好后对折叠起来，在对折叠起来装在盘里，如此一一煎完 。上桌时，外带蒜汁蘸食 。
7、上桌时，外带蒜汁蘸食，味道更佳 。
功效：榆钱是有很好的清热安神的作用，而且含有大量的水分、烟酸，含有的钙和磷也是比较的丰富，我们经常食用一些对于治疗神经衰弱、失眠 。榆钱也是有很好的利尿消肿的作用，榆钱是可以入肺经，食用一些对于我们的肺是有很好的作用，能清肺热，降肺气 。我们食用榆钱面托是可以很好的不仅是可以很好的缓解饥饿，而且是可以很好的健脾胃和帮助消化 。
相信大家在日常生活中都是没怎么食用过这款食物，所以大家如果是想要尝试新鲜的食物的话是可以很好的试一试上面的这款食物，不仅是非常的美味，也是对身体有很好的作用，可以补充身体的能量 。
【榆钱面托——利尿消肿清肺热】
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