人一般在感冒的时候 ， 就会出现扁桃体发炎的情况 ， 一般就是嗓子痛、刺激性咳嗽等 。扁桃体发炎虽然算不上什么大病 ， 一旦发作的时候却会让人十分麻烦 ， 尤其在晚上 ， 因为扁桃体发炎而睡不着的大有人在 。扁桃体发炎饮食要注意什么？我们来看专家的介绍 ， 希望大家通过下文的介绍都能够有所了解 。
一、上鄂扁桃腺里的细菌活跃引起的发炎 ， 称作扁桃腺炎。
扁桃腺炎发病的原因不外是感冒、过度疲劳、季节变化及体质不好 。急性扁桃腺炎的症状是喉咙痛、发烧 。其特征是易转变慢性 ， 症状会较为稳定 ， 但疲倦时 ， 就会喉咙痛 ， 容易发烧 。有进 ， 也会造成中耳炎或肾炎等并发症 。剧烈疼痛持续2-3开仍未退烧时 ， 最好接受医生的诊断 。
发烧会消耗体力 ， 在家里最重要的是保持安静及暖和 。不要增加喉咙的负担 ， 保持喉咙清爽 。多吃营养价值高的东西 ， 补充营养 。在空气干燥的冬天 ， 尤要照常漱口 ， 预防感冒 ， 而且避免疲劳 。
二、察觉喉咙有异常感时可吃金橘
与其它较酸的水果比较 ， 金橘皮还挺有甜味的 ， 不剥皮整个食用是很平常的 。金橘皮营养丰富 ， 含维生素C及钙 ， 有消除喉咙发炎的作用 。果实则含维生素A、B1、B2、C及钙等 。若生吃觉得酸 ， 可加冰糖或蜂蜜煮汁 ， 就比较甜 。在煮汁中加水饮用 ， 也有效果 。金橘叶也有药效 ， 煎汁饮用 ， 效果不错 。
三、发烧、喉咙痛时可吃梨子
梨子有退烧、润喉、止痛的作用 ， 可减轻症状 。梨子汁也有止咳化痰的效果 。将一个梨子切片榨汁冰冻 ， 更易入口 。发烧且畏寒极端怕冷或容易下痢者 ， 最好还是饮用热的梨子汁 。
四、煎汁喝、当药布都有效的生姜
【扁桃体发炎饮食要注意什么】自古姜即有食用、药用两方面的功效 ， 老姜的根茎部份有药效 ， 除有发汗、解热、保温的作用外 ， 还可消除发炎及化痰 。姜汤加上陈皮（晾干的橘子皮） ， 效果更好 。将生姜及陈皮各5克、砂糖少许加400克的水 ， 煎成1/3的份量 ， 即可饮用 。趁热饮用后再休息 ， 效果加倍 。
五、治疗喉咙痛的甘草
甘草根的煎汁有治疗发炎及疼痛的效果 。对于扁桃腺发炎或突然的喉咙剧痛也有效 。6克的甘草加400克的水煎成半量 ， 除去渣滓 ， 分成3等份 。每次含少量在口中 ， 先漱口 ， 再慢慢吞下去 。
六、可以清喉化脓的橘梗
橘梗的根有药效 ， 可消炎、化痰、排脓（挤出脓） 。夏天时 ， 挖掘其根 ， 以水洗净 ， 风干后 ， 可当药用 。不过 ， 橘梗药效很强 ， 容易一喝就想吐 ， 最好和甘草一起煎汁服用 。3克的橘梗根加2克的甘草和300克的水 ， 煎至半量 ， 除去渣滓 。饮用时 ， 先漱口 ， 再喝 。
七、可当作漱口药使用的石榴
石榴的煎汁可治喉咙痛 。将一个石榴切成适当大小 ， 和400克的水一起煮 。沸腾后 ， 再煮30分钟左右 ， 其煎汁可漱口用 。石榴最有药效的是它的皮 ， 因此也可只煎阴干后的石榴皮 ， 效果更好 。石榴叶也可做药用 ， 效果一样 ， 将手掌大的叶子加400克的水 ， 用小火煮 ， 煮至半量 ， 除去渣滓 ， 即可当漱口药有用 。
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