2 每天梳发通经络 春季气血舒畅养生小妙计
【2 每天梳发通经络 春季气血舒畅养生小妙计】
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祛风明目，健脑怡神
明代《摄生要录》中说：“发多梳，去风明目，不死之道也 。”《焦氏类林》中说：“冬至夜子时，梳头一千二百次，以赞阳气，经岁五脏流通 。名为‘ 神仙洗头法 ’ 。”《圣济总录·神仙导引》说，梳欲得多，多则去风，血液不滞，发根常坚 。
研究表明，梳头时梳齿与头发的频繁接触摩擦，头皮末梢神经受到剌激后可产生电感应，通过大脑皮层，使头部神经得到舒展和松弛，有利于中枢神经的调节，加速血液循环，改善和增强对头皮及脑细胞的血氧供应，消除大脑疲劳，增强脑功能，使人思维敏捷，记忆力增强，从而延缓大脑的衰老 。坚持梳头对预防感冒、高血压、脑动脉硬化、脑中风、老年性痴呆等病大有裨益 。
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