玉米是不是发物 玉米其实不是发物
玉米是一种非常健康的一种食物，吃法也是比较多的，当然最有营养的就是煮玉米了，玉米是不是发物呢，今天就一起来看看吧！
玉米是不是发物【玉米是不是发物 玉米其实不是发物】玉米不属于发物 。发物是指有刺激性，特别容易诱发某些疾病，尤其是旧病宿疾，或加重已发疾病的食物 。玉米是一种维生素丰富的食物，不属于发物的一种，但是对于有的高敏病人，对玉米可能会产生过敏反应 。玉米中含有的纤维素可以促进肠胃的蠕动，对便秘有一定的治疗作用 。其含有大量的镁，可以抑制癌细胞的产生，玉米中的玉米黄质可以抑制色斑 。
甜玉米是转基因的吗甜玉米不是转基因的种类，它是通过育种种植而成的，在生活中适当的吃一些甜玉米能够达到保健养生作用，有着蔬菜的特点，也有水果的特点，里面含有不饱和脂肪酸，能够达到降低胆固醇作用 。
玉米含有7种抗衰剂玉米含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、核黄素及B族维生素等7种营养保健物质 。这7种“抗衰剂”，可以有效的防止皮肤病变、延缓身体衰老、降低脑功能衰退等功效；其中含有的黄体素、玉米黄质，还能有效的对抗眼睛老化 。
半熟的玉米能吃吗半熟的玉米能吃，但还是建议完全煮熟再吃 。玉米中主要含有淀粉、纤维素等，即便没有煮熟也是可以吃的 。但是玉米如果没煮熟，它的淀粉未经糊化，结构紧密，很难消化，再加上生玉米的表皮纤维素不好消化，如果食用半熟的玉米过多，会加重消化负担 。
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