夏季吃什么消暑？推荐绿豆汤
绿豆是很多朋友选择消暑解热的佳品，绿豆的制作方法有很多种，哪些食用方法能够起到祛暑消肿的作用呢?小编推荐几个绿豆的夏季食疗偏方吧 。绿豆是很多朋友选择消暑解热的佳品，绿豆的制作方法有很多种，哪些食用方法能够起到祛暑消肿的作用呢?小编推荐几个绿豆的夏季食疗偏方吧 。
文章插图
【夏季吃什么消暑？推荐绿豆汤】绿豆不仅营养丰富，还有非常好的药用价值，有“济世之良谷”的说法 。在炎炎夏日，绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料 。
中医认为，绿豆性味甘、凉，入心、胃经，能清热解暑，利尿通淋，解毒消肿 。适用于热病烦渴、疮痈肿毒及各种肿毒等，为夏日解暑除烦，清热生津佳品 。绿豆有很好的清热解毒消肿的作用，所适用的疾病非常广泛 。如中暑、痈疽、痘毒、热痢、口腔溃疡、腮腺炎、口角炎、青春痘、痤疮、粉刺、药物中毒、食物中毒、烧 烫伤等均可应用 。绿豆还有良好的利尿祛湿的作用，用于肾炎水肿、脂溢性皮炎、水痘、湿疹、痱子等疾病 。同时，绿豆还能开胃健脾，帮助消化，与米面混吃有互 补作用 。总之，中医认为绿豆的药用价值和保健价值都非常高，只要食用得当，即可达到延年益寿的目的 。
小偏方
痤疮
薏仁、绿豆各80克，蜂蜜10克 。绿豆、薏仁洗净，放入锅内，加适量水，用文火炖至熟，焖数分钟，趁热时调入蜂蜜饮用 。功效清热除湿，可治疗痤疮、脂溢性皮炎 。
皮肤瘙痒
绿豆100克，大枣20枚，猪油一匙，冰糖适量，加水共煮至绿豆开花即可服用，每天服1剂，分2次服下，一般服药3天即可减轻瘙痒感，10天为1个疗程 。
口角炎
绿豆放入冷水中，水烧开5分钟立即关火，鸡蛋打开冲入烧好的水，喝蛋花水，每天2次，早晚各1次，连喝3～4天为1个疗程 。
中暑
绿豆500克，甘草30克，加水煮至豆烂开花，冷后代茶饮 。功能清暑益气，生津止渴 。可用于防治中暑 。
明目
绿豆60克洗净，与白菊花10克一起放入纱布袋，同入沙锅，加足量水，浸泡片刻，大火煮沸后，改小火煨煮1小时，待绿豆酥烂，取出菊花纱布袋即成 。早晚分服 。功效滋阴平肝，泻火明目 。适用于视力下降，且兼有眼睛胀痛、眼压增高者 。
高血脂
绿豆150克，海带150克，红糖150克 。将海带浸泡，洗净，切块;绿豆淘洗净，共煮至豆烂，用红糖调服 。每日2次，可连续食用 。功效清热养血 。适用于高血脂症 。
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