酸奶对健康非常有益，但是要正确饮用，喝不对反而危害身体健康 。
1、喝完酸奶要漱口
酸奶对我们的肠胃健康虽然有益，但是对我们的口腔健康却是有伤害的 。大家切记喝完酸奶之后，要漱漱口，否则可能会导致蛀齿的发生 。
2、喝酸奶不要加热
【喝酸奶的三个注意点 酸奶加热以后还可以喝吗】天气比较凉的时候，有些人会将酸奶加热后饮用，其实这样的饮用方法是不科学的 。因为酸奶在经过加热后，其中的营养成分和有益菌会被破坏，导致酸奶的营养功效大大降低 。
3、不可于某些药物同服
喝完酸奶，不可立即服用氯霉素、红霉素、磺胺类药物和治疗腹泻的药物 。否则可能导致酸奶中的乳酸菌，会大大降低酸奶的营养价值 。
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